Poletna nega kože

• Zmerna izpostavljenost sončnim žarkom
• Zaščita kože z ustreznim zaščitnim faktorjem
• Pravilen izbor rastlinskih olj in masel,ki se lahko uporabijo poleti
• Hidracija kože "od znotraj " vnos  zadostne količine  tekočine, sveže sadje in zelenjava
• Nega kože  po sončenju in uporaba pilinga za regeneracijo  in osvežitev

Na katere sončne žarke moramo biti pozorni? Ni se ti potrebno  bati UVC  žarkov, saj te blokira ozonski plašč, več pozornosti pa moraš  nameniti UVA in UVB  žarkom.

     1.uporabljaj  zaščito pred soncem vsak dan   

UV-žarki povzročajo  prezgodnje staranje kože, pigmentne madeže in povečujejo tveganje za kožnega raka.

• kremo nanesi 15-20 minut pred izpostavitvijo
• obnavljaj na 2 uri (ali po kopanju)

     2. vlaženje je še vedno nujno

Poleti koža izgublja več vlage zaradi sonca, vetra in klimatskih naprav. Izberete lahko gele in hidralate(sivka, smilj,...), ki ne mašijo por na koži.

     3. ne pretiravaj z agresivnimi izdelki 

Močni pilingi, reetinoidi  ali kisline lahko povečajo občutljivost na sonce. Če jih uporabljaš obvezno kombiniraj z visokim SPF in jih nanašaj  zvečer.

    4. redno čiščenje , a nežno

Znoj, sol in SPF lahko mašijo pore kože, pomembno je nežno, a temeljito čiščenje ; agresivni čistilci kožo izsušijo.

    5. ne pozabite na nego po sončenju

Po dnevu na soncu kožo pomirite z aloe vero, pantenolom ali hialuronsko kislino. To pomaga zmanjšati rdečico in obnovi kožno bariero.

POLETNA RUTINA ZA TIP KOŽE

SUHA KOŽA

Zjutraj:

• nežni čistilec(brez sulfata)
• vlažilni serum(hialuronska kislina)     
• lahka, ahranilna krema 
• SPF 30-50

Zvečer:

• nežno čiščenje 
• hranilni serum ali olje(smiljevo)
• obnovitvena krema(ceramidi, pantenol)

MASTNA / AKNASTA KOŽA

Zjutraj:

• čistilni gel
• lahek niacinamid serum
• oil-free SPF 30-50(mat učinek)

Zvečer:

• čiščenje(SPF/make -up)
• lahka krema (smil ali kumarica)
• 1-2x tedensko nežen piling (zvečer)

izogibaj se težkim kremam in komedogenim oljem

MEŠANA KOŽA

Zjutraj:

• nežni gelni čistilec
• lahek serum
• lahka krema 
• SPF 30-50

Zvečer:

• čiščenje
• po potrebi serum
• lahka vlažilna krema

OBČUTLJIVA  KOŽA

Zjutraj:

• zelo nežen čistilec
• uporaba krem brez arom in dišav
• mineralni SPF 30-50(cinkov oksid)

izogibaj se močnim pilingom in parfumskim izdelkom

Veseli bomo, če nam svoje predloge, komentarje ali dodatna vprašanja pošljete na info@avantura-narave.si

Jerneja